糖尿病患者是可以适当吃肉的，但肉中含脂肪较多，过量食用对血糖，血脂，体重都不利。
建议糖尿病患者适量食用，一天大概150克左右就足够，肉类属于动物蛋白是人体蛋白质的重要来源之一，肉食中富含人体所必需的氨基酸，与植物蛋白相比更容易被人体消化和利用，属于优质蛋白。
而且肉食中不含有碳水化合物，对血糖的影响较少，平时糖尿病人可以吃各种动物肉制品，比如牛肉，羊肉，猪肉鸡，鱼，鸭肉等。
但是从增加不饱和脂肪酸摄入的角度来讲，鱼肉优于鸡，鸭，鹅肉，而鸡，鸭，鹅肉要比猪肉，牛肉，羊肉等红肉更好一些，糖尿病患者建议肉类食用多样化，不建议食用肥肉。
上一篇
突然胃绞痛是什么原因
下一篇
