腰椎间盘突出应该注意什么饮食

刘晓东
刘晓东 副主任医师 神经外科
山西医科大学第一医院
三甲

年轻人得了腰椎间盘突出症,年轻人喜欢可能吃油腻的食物,往往腰椎间盘突出症,当腹压增高的时候会诱发这种疼痛,尤其当急性发作的时候,上厕所都非常困难,如果这时还吃一些油腻的食物,那么势必大便会非常干涩,在排便的时候势必会增加腹部的压力,会诱发这种疼痛。所以当在急性期的时候,建议吃一些易消化,容易大便,粗纤维含量较多的食物,比如吃红薯,多吃一些红薯和一些芹菜这类的食物,容易通便,在大便的时候不至于需要很大的负压来协助排便,这时就不容易诱发间盘突出,不容易诱发疼痛。对于老年人,老年人有椎间盘突出会合并骨质疏松,老年人骨质疏松导致,骨头的硬力发生改变,椎间隙会狭窄,椎间隙狭窄后会导致神经受压迫,骨质疏松是非常常见的老年人容易得的疾病,所以老年人得了椎间盘突出的时候,应该注意补钙,喝一些牛奶,吃含钙类比较多的食品,比如喝不了牛奶,可以喝一些豆浆、豆制品,这些食物都有助于腰椎间盘突出患者的健康饮食。

腰椎间盘突出症应该注意什么样的饮食,其实是根据患者的年龄和他的生活状况来决定的。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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