被雨淋了怎么预防感冒

曾宁
曾宁 副主任医师 心血管内科
鹰潭市人民医院
三甲

淋雨之后要预防感冒,主要是为去除侵入人体的寒邪,而驱寒最有效的办法是发汗,但不能大汗淋漓,大汗可以伤及人体的正气,人体的阳气会随着汗液而丢失。

可以用生姜葱、白煎汤趁热服用后,盖被发汗,也可以用生姜、肉桂来熬白米粥,喝米粥后发汗,或者给予一些花椒泡水,水温要稍热,可以促进汗液的排出。也可以进行推拿或刮痧、拔罐等治疗。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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