半夜醒来睡不着，可以吃维生素b1，维生素b12，谷维素，营养神经的药物，也可以通过调整睡眠时间，改变睡眠的节律来进行调整睡眠。
半夜醒来睡不着，尽量早睡早起，不要熬夜，不要过度劳累，睡以前不要喝咖啡，浓茶，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白高营养，高维生素的饮食，要锻炼身体，增强体质。
半夜醒来睡不着，不要恐惧，惊慌，自责，要继续安静地平躺在床上，对身体和大脑也是一种休息。
半夜醒来睡不着怎么办
沧州市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
记性不好什么原因
肚子平躺可以摸到硬块
吐痰有血怎么回事
肚脐旁边痛是什么原因
辣的胃疼吃什么能缓解
每天做梦正常吗
怎么排除宝宝巨肠结
输液反应有哪些
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胃会饿小吗
胃会饿小吗？胃是可以饿小的，胃的大小除与先天因素有关之外，也与后天饮食习惯有直接关系。在日常饮食上长期过量的摄入食物就会导致胃的容量逐渐增大，但适当的减少食物的摄入，胃就会逐渐收缩，因此相对体积比较小
语音解答
2020-06-29
头突然晕一下也就1秒
突然头晕了原因多是由于身体虚弱、气虚等有关，供血不足血运无力便会引起上述症状。此外，椎基底动脉供血不足，一过性脑缺血发作、低血糖、贫血、低血压也有可能引起此种症状出现。
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2020-06-29
37.5要吃退烧药吗
体温在37.5℃的时候是没有必要吃退烧药物的。 正常的病人只要体温不超过38.5℃，是可以暂时的进行观察，可以适当的吃一些口服的药物来进行控制，可以喝一些双黄连口服液、柴胡口服液等等。在体温超过了38.5℃以上，需
语音解答
2020-06-29
大便颜色发绿
拉出来的大便呈墨绿色，考虑吃大量的绿叶蔬菜有关。绿色的蔬菜，如菠菜、芹菜、白菜等等，里面含有大量的叶绿素，叶绿素在胃肠道和胃肠道中的酶共同作用下，在消化过程中和食物一起搅在一起，可以出现墨绿色的大便。
语音解答
2020-06-29
为什么半夜醒来就睡不着了
半夜醒来就睡不着，属于睡眠障碍中的早醒。 起初是由于生物钟导致在规定的时间苏醒。但是如果生物钟比较固定，这种节律就难以更改，容易造成醒后再次入睡困难的问题。多由于工作学习压力过大，使得再次入睡的时间延长
语音解答
2020-06-29
头孢喝酒会怎么样
应用头孢以后，喝酒可以出现双硫仑样反应，尤其是应用头孢美唑、头孢孟多、头孢派酮、头孢甲唑、头孢替安等，均可以引起此类双硫仑样反应，表现为胸闷气短、喉头水肿、口唇发绀、呼吸困难、心率增快、血压下降、面部
语音解答
2020-06-29
孩子断奶乳房胀痛怎么办
断奶最好循序渐进的进行，这样可以有效避免断奶期乳房胀痛，如果断奶期间乳房胀痛，要用吸奶器吸出来，或者用手挤出来，防止堵奶引发乳腺炎，适量挤出来，不涨了就可以。
语音解答
2020-06-29
乳晕有凸起的小疙瘩
乳晕上有凸起的小疙瘩，一般多见于乳腺的蒙氏结节，是一种正常的生理结构，可以在女性哺乳或者是怀孕的时候分泌一些特殊的物质，并且起到保护乳头及乳晕的作用。
语音解答
2020-06-29
小孩脾胃不好吃什么食物可以调理
由于宝宝的脾胃发育尚不完全，日常饮食生活中不多加注意就可能会出现脾胃虚弱、脾胃不和的情况，家长一定要喂养得当，不要喂食太多的肉类食品，不要滥用一些清热泻火的效果，不要吃太多的甜食。
语音解答
2020-06-29
男生乳头里面有个硬疙瘩还有点疼
男生乳头里面有一个硬疙瘩，还有点疼痛，可能是由于男生体内的激素水平出现变化，而表现为男性乳腺发育而导致的。这可能是一种自限性的疾病，患者是可以自愈的，并且不需要进行任何的处理。
语音解答
2020-06-29
如何增加记忆力
增强记忆力，要保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白高营养，高维生素的饮食，要改善睡眠。如果长期的失眠神经衰弱，植物神经功能紊乱，容易造成记忆力的下降。
语音解答
2020-06-29
女人老感觉疲乏想睡觉
对于女性患者来讲，如果出现了疲乏、想睡觉，首先需要排除是否合并有神经衰弱等等一些因素，比如长期的熬夜劳累、精神压力、学习和工作的压力等等，都会容易出现神经衰弱的情况。
语音解答
2020-06-29
没有力气是什么病
没力气，有可能是身体虚弱，身体缺乏微量元素或者低钠血症，低钾血症，缺钙导致的没有力气，也有可能和贫血，甲状腺功能减退，心力衰竭，冠心病，不稳定性心绞痛，脑动脉供血不足，脑梗塞，脑出血等疾病造成的没有力
语音解答
2020-06-29
一到下午就低烧怎么回事
低烧是指37.3℃到38℃，如果出现了下午低烧，可见以下几个原因： 首先，要排除结核杆菌感染引起。常见于肺结核或者肠结核等，常伴有咳嗽、咳痰或者消瘦及盗汗的症状，需要在做胸片或者肺部的CT，抽血查PPD或者结核杆
语音解答
2020-06-29
