每天做梦正常吗

孙风来
孙风来 副主任医师 呼吸与危重症医学科
马鞍山市人民医院
三甲

每天做梦一般来说是正常的表现,无需过度紧张。但是如果梦特别多,而且容易醒,要考虑睡眠障碍。患者可能平时思虑过重,遇事爱钻牛角尖,性格往往比较孤僻,与家人关系不和睦,或者工作和生活压力比较大。

治疗上首先要多交朋友、多与人交流、培养兴趣爱好、多参加社会活动等。如果效果欠佳,可以在睡前服用镇静安神药物改善睡眠状态。

必要时可以去医院精神科或者心理科就诊,排除器质性疾病的情况下,给予抗焦虑或者抗抑郁药物治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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