增强记忆力，要保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高蛋白高营养，高维生素的饮食，要改善睡眠。如果长期的失眠神经衰弱，植物神经功能紊乱，容易造成记忆力的下降。
充分的改善睡眠，保证高质量的睡眠，是提高记忆力最基础的方法。要提高注意力，注意力集中，对于记忆力有明确改善的作用。
如果身体素质不好，要积极的锻炼身体，可以通过户外的有氧运动，比如散步、慢跑、游泳，来改善体质，改善记忆力。
如何增加记忆力
沧州市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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喘气粗是什么原因导致的
喘气粗，首先要考虑可能是因为炎症原因导致的，例如呼吸道炎症会导致黏膜呈现充血水肿的状态，从而堵塞呼吸道，造成气流进出不顺畅，所以才会出现喘气粗的症状。
语音解答
2020-06-29
输液反应有哪些
常见的输液反应有以下几个方面， 一、首先是寒战、发热，多在输液后几分钟到1小时内出现。病人最初周身发冷、寒战，逐渐出现发热。轻者体温38度左右，重者高热，体温在40度以上，可以出现头痛、恶心、呕吐、心慌等。
语音解答
2020-06-29
怎么排除宝宝巨肠结
婴幼儿巨结肠，其实在出生时候就已经有表现了，比如说在小孩排气排便的时候，明显的要比别人要迟缓，或者是不排便，腹部出现明显的膨胀，甚至就是说吃奶量明显下降或吃不下去，出现呕吐，甚至出现呕吐有绿色的胆汁样
语音解答
2020-06-29
每天做梦正常吗
每天做梦一般来说是正常的表现，无需过度紧张。但是如果梦特别多，而且容易醒，要考虑睡眠障碍。患者可能平时思虑过重，遇事爱钻牛角尖，性格往往比较孤僻，与家人关系不和睦，或者工作和生活压力比较大。
语音解答
2020-06-29
记性不好什么原因
如果年轻人出现记忆力减退，首先要考虑是由于工作学习压力过大，长期熬夜，休息不好导致。改善不良的生活习惯后记忆力可以明显改善。同时要戒烟戒酒，避免烟酒对脑细胞造成直接的损害。
语音解答
2020-06-29
吐痰有血怎么回事
咳痰出血原因很多，主要见于呼吸系统疾病和心血管疾病。呼吸系统疾病，又包括支气管疾病和肺部疾病，支气管疾病常见的有支气管扩张，支气管肺癌，支气管结核和慢性支气管炎。
语音解答
2020-06-29
肚脐旁边痛是什么原因
引起肚脐左右两边疼痛的原因，一般分为急性腹痛和慢性腹痛。 急性腹痛包括急性胃炎、急性肠炎，急性胰腺炎、急性出血坏死性肠炎、肠梗阻、肠套叠、胆道结石、泌尿系统结石、肠扭转、胃肠穿孔、急性胆囊炎、急性阑尾炎
语音解答
2020-06-29
老瞌睡没精神怎么回事
老瞌睡没精神首先需要考虑和最近的亚健康状态有关系。 中青年往往和过度的压力，晚上睡眠差和一些饮食不当有很大的关系。中老年需要排除一下是否有一些病理性的因素所引起，比如电解质紊乱、营养不良、低钾血症，需要
语音解答
2020-06-29
宝宝手莫名其妙的肿了
宝宝手莫名其妙的肿了，有以下几点原因： 最常见的就是有没有被蚊子叮咬，蚊虫叮咬引起的手肿，除了在肿的部位可以看到蚊虫叮咬的痕迹，有的还伴有瘙痒，并且其他部位没有不舒服，这时候可以给宝宝涂一些蚊子叮咬的药
语音解答
2020-06-29
天天头疼是什么原因
天天头疼，常见于功能性头疼，比如偏头痛，紧张性头痛，丛集性头痛，首先要除外器质性病变，比如蛛网膜下腔出血，脑出血，需要到神经外科门诊就诊，行头CT，头核磁平扫加血管成像明确诊断；
语音解答
2020-06-29
