血糖高能吃什么

颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

血糖高,即糖尿病,糖尿病病人基本上食物都可以吃。主要是饮食时,应该是注意量的控制,以及合理的搭配。

糖尿病患者应该在合理控制总热量摄入的前提下,尽可能的均衡饮食,尽可能做到谷类肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。

可以选择吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等,水果如柚子、猕猴桃、草莓、清苹果,蛋白质选择优质蛋白,如瘦肉、牛奶、鱼类等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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