奶茶喝了为什么睡不着

牛玥
牛玥 副主任医师 神经内科
吉林市人民医院
三甲

奶茶喝了之后睡不着主要是因为奶茶中含有大量的茶多酚和咖啡因。这些物质会导致中枢神经系统兴奋,从而丧失睡意。

奶茶中咖啡因含量没有过多的标明,而反式脂肪、热量含量较高,所以在服用奶茶后如果不进行大量运动,可能会难以消耗热量导致发胖,从而引发失眠。

同时因为喝完奶茶后,可以直接导致腹胀、心慌、心律失常,因此也可以导致入睡困难。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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