每天都做梦，有可能和日常的生活压力过大、过度紧张、过度劳累、思虑过多，引起睡眠质量的下降。
患者可以服用安神补脑的药物以及维生素B1、维生素B12、谷维素，治疗神经功能紊乱。在生活中，尽量不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，不要喝浓茶和浓咖啡，要戒烟戒酒。在生活中，要多做一些户外的活动。
每天做梦也有可能和呼吸道疾病、，呼吸睡眠暂停综合症有一定关系，要排除器质性疾病。
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