易醒多梦睡眠浅原因

刘红梅
刘红梅 副主任医师 神经内科
沧州市中心医院
三甲

易醒、多梦、睡眠浅有可能是神经衰弱,植物神经功能紊乱造成的,平时要多注意休息,不要过于熬夜,不要经常的劳累,要保证充足的睡眠时间。可以选择谷维素、维生素B1、维生素B12营养神经治疗。

易醒、多梦、睡眠浅也有可能和精神压力过大,工作过于紧张,不规律的作息,导致生物钟紊乱,经常改变生活环境造成的,如果中枢神经系统经常处于过度紧张疲劳的状态,就容易造成易醒、多梦、睡眠浅,还需要进一步除外器质性疾病。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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