增强记忆力，要注意饮食和睡眠，要多食用牛奶、鸡蛋、鱼肉、核桃，能提高大脑的机能，保证足够的营养物质摄入，同时要保证睡眠时间和质量，要注重体育锻炼，在睡眠时要保证充足的睡眠，合理的锻炼身体，多进行户外的有氧运动，比如散步、慢跑、游泳、骑行。
也可以多进行记忆的分析，利用现代的科技可以逐渐的增强记忆力，也可以服用一些营养神经的药物对症治疗。
以上健康科普知识仅供参考。
如何增强记忆力
沧州市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-06-27
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2020-06-27
什么样的咳嗽是肺炎
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可以由疾病微生物，包括细菌、病毒、真菌、支原体、衣原体、结核等感染，也可以由于理化因素、免疫损伤、过敏及药物所导致。
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2020-06-27
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雾化治疗主要是指气溶胶吸入疗法，所谓气溶胶，是指悬浮于空气中微小的固体或液体微粒。雾化吸入疗法是用雾化的装置将药物分散成微小的雾滴或微粒，使其悬浮在气体中，通过呼吸进入到呼吸道以及肺内，达到洁净气道、
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2020-06-27
宫劲癌疫苗生理期可以打吗
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2020-06-27
戒烟多长时间算成功
一般来说，戒烟三个星期算有成效，戒烟三个月可以算是成功。戒烟后身体会有一个适应过程，在戒烟2小时后，血液中的尼古丁含量达到临界点，戒断症状比较明显，会有头晕、注意力不集中。戒烟12小时后，体内开始自动清
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2020-06-27
脑袋疼什么原因
脑袋疼有可能是血压升高、神经病变、脑炎、脑膜炎、偏头痛、神经血管性头痛、脑动脉硬化、脑血管狭窄、脑血栓形成造成的。要监测血压、血脂、血糖，要控制病人的情绪，放松心情。
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2020-06-27
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神经性痉挛的症状表现突然的失去意识、四肢抽搐、口吐白沫、双眼上翻。出现神经性痉挛的症状，有可能是大脑皮质高度的放电造成的，一般癫痫性疾病、高热惊厥、脑外伤、脑炎、颅内感染、脑部发育不全都可以造成神经性
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2020-06-27
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后脑勺右侧一阵阵疼，有可能是枕大神经痛引起的，患者因为着凉、寒风刺激、感冒发烧、颈椎病等原因导致的枕大神经受到刺激，引起后脑勺发作样、闪电样的疼痛，需要进一步对症治疗。
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2020-06-27
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2020-06-27
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2020-06-27
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2020-06-27
