部分人睡觉时间很长,但是睡醒以后感觉特别的困乏、劳累,没有解决疲劳感,这种情况主要在以下几个方面:
一,应排除器质性的问题,比如疼痛性的疾病、肿瘤导致的疼痛,都会引起患者夜间睡眠质量差,甚至是疼痛难忍、彻夜难眠,尤其是原发性的失眠。失眠患者对睡眠的期望值特别高,但睡眠的质量又特别的差,心中不可能达到满足,即使睡觉时间足够也感觉睡眠不足,常常出现疲劳的,经常出现疲劳的感觉。
二,现在工作压力大、婚姻、学业、事业等等,中医讲究思虑伤脾、脾虚会导致失眠,睡眠质量会不佳,所以会出现这种情况,不同的人群,不同的情况要具体对待,具体去分析,不能一概而论。