出现了血压升高，并不能单凭吃一些菜来降低血压。
因为一些蔬菜虽然能有辅助降低血压的效果，但如果血压明显升高，吃这些蔬菜并不能起到直接降低血压的效果，可以吃当吃一些青菜，比如黑木耳、芹菜、苦瓜、香菇或一些菌类的蔬菜，具有比较好的降低血脂效果，能够辅助降低血压。
而多吃一些粗粮以及高钾低钠的食物，对于控制血压，也具有一定的益处。但如果血压明显升高，还是需要及时服用降压药来降低血压。
吃什么菜可以降血压
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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