大姨妈可以吃什么水果

周颖
周颖 副主任医师 生殖健康与不孕症科
福州市中医院
三甲

女性在月经期间可以吃一些温热性的水果,比如可以吃红枣、猕猴桃、桃子,芒果等。最好不要吃凉性的水果,以免引起痛经。

月经期间不洗凉水澡、注意休息、不要熬夜,最好不要吃辣椒等刺激性食物;勤换卫生巾,预防妇科感染。除此之外,女性在月经期间还应该注意的是腹部的保暖,可以喝红糖生姜水;按摩腹部可以促进瘀血的排出;注意保持充足的睡眠和良好的精神状态,避免熬夜;经期是禁止性生活的。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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