南瓜糖尿病人能吃吗

颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

可以吃,适量吃南瓜可能对降血糖有一定作用。但绝不能把它的作用夸大,而且不能吃的过多,更不能代替正常的药物治疗。

南瓜中含有丰富的膳食纤维、果胶、南瓜多糖等,这些物质可以减缓胃里食物的排空速度,增加饱腹感,并减慢肠胃对糖类和脂肪的吸收速度,有利于控制餐后血糖。

南瓜的血糖生成指数为75,属于高血糖指数食物。所以,糖尿病人吃南瓜是要注意适量,不能忽视其他主食的摄入,尤其不能用南瓜代替糖尿病的药物。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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