焦虑症快好了的一些征兆也就是治疗有效的一些征兆。
比如说焦虑的情绪逐渐减少，全天大部分的时间情绪是属于比较平稳的一个状态。焦虑情绪出现的次数也没有之前频繁，而且患者在当焦虑情绪来临的时候，也能够进行一些自我放松、情绪管理等一些方法能够快速的平稳情绪。没有像之前那样过度的对未来的一些事件的担忧，总会预感发生最坏的情况，注意力也能够更好的集中。
对于躯体上的一些症状也会有所改善，比如说睡眠质量提升、头疼、头晕等一些症状会消失。
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社交恐惧症怎么治疗最有效
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