放屁,是一种正常的生理现象。一般在吃饭或者说话的时候,容易吞进空气,从而会导致放屁增多,是正常的。
但是,如果频繁的放臭屁,一般和消化不好有一定的关系。比如便秘的患者,大便在肠道内停留的时间过长,食物在肠道内产生气体增多,甚至发酵就会导致放臭屁的现象。
这时,可以外用开塞露通便;可以口服益生菌,调节肠道菌群环境,也可以缓解放臭屁的现象。另外,平时要注意吃一些容易消化的食物,不要经常吃油炸的食品,或者是比较油腻的食物,这些都容易导致消化不良。建议平时多吃青菜和水果,可以保证维生素和微量元素的摄入,对身体很有好处。