目前为止，还没有临床试验证明哪一种茶可以起到降血压的作用。但是高血压的患者是不宜饮浓茶的。喜欢饮茶的朋友，可以适当饮一些清淡类的茶叶。
饮浓茶或者浓咖啡这类刺激性的饮料可以导致体内交感神经系统兴奋，会释放一些肾上腺素导致血压的增高和心率的增快。除了不能喝浓茶、浓咖啡以外，还要尽量杜绝烟酒。饮食上要进行清淡饮食，控制每天食盐的摄入量，也要管理好血糖及血脂的情况。
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如何测试自己是否抑郁
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