头上有白色的小颗粒多见于油脂粒。
是由于头皮油脂分泌过多，瘀积在毛孔内而形成的。平时应注意头皮的清洁，定期洗头，必要时可使用硫磺洗剂或二硫化硒洗剂洗头。以减少皮脂的分泌，油脂粒的形成。
饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物。少吃辛辣刺激，多脂多糖的食物。注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以有效的减轻油脂粒的发生。
以上健康科普知识仅供参考。
头上有白色的小颗粒是什么东西
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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