脑袋发胀、发沉原因有以下几个方面：
一、慢性脑动脉供血不足，部分中老年人有长期高血压、高血脂、糖尿病、抽烟等血管危险因素，导致大脑动脉硬化。长期会导致脑动脉供血不足，出现脑袋发胀、发沉的感觉。建议控制好血管危险因素，另外服用活血化瘀的药物来改善症状。
二、注意排除有没有失眠或者精神心理因素导致。如出现脑袋发胀、发沉的症状，建议患者及时到实体医院就诊，查明原因，对症治疗，避免耽误病情。生活方面避免熬夜，规律作息。
脑袋发胀发沉怎么回事
吉林市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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