女性出现腰后面两侧酸胀，最常见的原因就是过度劳累引起的腰肌劳损，一般在长时间久坐或者是缺乏锻炼或者腰部受凉以后就会引起这些症状的发作。如果注意休息，局部热敷或者针灸、理疗以后，这些症状就会得到缓解。女性的腰肌劳损是比较顽固的，所以日常生活要注意保暖，注意加强调理。
但是有一些女性出现腰后面两侧酸胀，并不是腰肌劳损引起的，可能有盆腔的炎症，也可能跟女性快来月经，盆腔充血都是有关系的。
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