抑郁状态不一定就是抑郁症。
诊断为抑郁症是需要有病程的时长以及症状严重与否，还有量表测量等等一些检查方法，才能够确诊抑郁症。
抑郁状态是很多人都会经历过的状态，如果抑郁状态持续时间不是很长，而且通过自我调整能够慢慢地走出来，摆脱抑郁状态，就是一个非常好的情况。如果比较严重的话，可以选择心理咨询的治疗，通过心理咨询师帮助患者做认知行为的治疗或者精神动力学的分析，来陪伴患者走出抑郁的状态。
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产后抑郁症能自愈吗
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