由于现在的生活节奏快、工作压力大，很多的人会感觉到自身的压力非常的大，从而出现身体上和心理上的一些问题。
对于这样的情况，首先我们要学会合理安排好时间，劳逸结合，同时要学会放松，在工作间隙可以对身体做适当的放松训练，比如渐进性的身体放松，首先采用深呼吸的方法，在每一次呼吸的时候，可以从头到脚慢慢的放松身体，这样做下来会感觉到身体非常的放松、非常的舒服。
另外，一定要保证睡眠的时间，调整好睡眠的规律。如果有时间，尽量的多一些户外的运动也可以缓解压力。
压力太大怎么缓解
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-06-14
被家养的狗咬了会得狂犬病吗
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心脏支架的价格一般分国产支架和进口支架。 国产支架的费用在7000元-8000元左右，而进口支架费用在14000元-15000元左右。另外在手术的过程中还有其他的耗材，比如导致导管球囊以及影像学的检查等费用。总的费用如果是
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2020-06-14
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蚊子叮咬后出现的水疱主要是由炎症感染引起的。 可能是蚊虫叮咬以后，造成该部位严重的炎症反应。这种炎症反应实际上是一种变态反应性炎症。如果这些炎症继续发展，可能会产生丘疹，而丘疹进一步发展就可能形成水泡。
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2020-06-14
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新生儿舌苔发白，到底是怎么回事？ 首先，在经常吃配方奶的孩子可能比较多见，应叮嘱家长如果特别厚的话，可以用棉签沾点清水给孩子，每天做下口腔护理，这样就会好很多。
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2020-06-14
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2020-06-14
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对于易怒，脾气暴躁，要观察是否由于身体上的疾病而引起。 比如说甲亢，就很容易引起比较容易激动、易激惹、爱生气，同时会失眠、身体上有一些慢性疼痛等等一些疾病，同时患者会有消瘦。
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2020-06-14
