长白头变黑，首先要看引起白头发的原因。常见的有生理性的白发。如先天遗传性的白发，这种白发吃什么都是不能变黑的。
另外如果长时间的过度疲劳，饮食不当导致气血不足，不能滋养头发。在养成良好的饮食习惯后，补充营养，注意休息后，是可以变黑。可以多吃黑芝麻、黑豆、何首乌、黑米等，可以有效的让白头发变黑。
一些疾病如白化病、白癜风等引起的白头发。应积极的治疗原发病，待原发病好转后，白头发才会变黑。
长白头发吃什么能变黑
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-06-14
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2020-06-14
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2020-06-14
