月经注意事项

卢玉霞
卢玉霞 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

月经的注意事项,首先需要注意身体保暖,尤其腹部保暖,避免着凉,禁止吃辛辣刺激食物以及冷饮等,容易引起痛经等不适。另外注意保证充足的休息,避免过度劳累,因为月经期出血容易导致身体虚弱,过度劳累影响身体的恢复。再者月经期间一定要注意保持外阴的清洁卫生,勤换内裤及卫生巾,及时清洗外阴,避免造成上行感染,并且需要禁止性生活以及其他的阴道操作及灌洗。

以上健康科普知识仅供参考。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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