心理咨询是什么 心理咨询师考证条件和多少钱

心理素质可以是比较抽象，但也是有衡量的维度，可以从性格、认知以及心理适应能力等方面去考量。可以从以下几个方面去慢慢锻炼自己： 一、要有良好的个性、自知之明、有自信、自强、自立、乐观、开朗、坚强、冷静、善良、合群、热情、敬业、负责、认真、做事要勤奋。 二、智力方面要有正常的感觉、知觉、智力，思维活动要良好，有丰富的想象力，注意力要正常。 三、要有较强的心理适应能力、要自我意识，在人际交往要正常，有正常的心理应变能力，竞争要协作、要承受住挫折，适当调节自己的情绪，同时要控制自己的能力。 四、强烈的内在动力、需求要合理、动机适度、兴趣广泛、理想适当、信念科学。 五、有健康的心态。包括智力正常、情绪要积极、个性良好、人际关系要和谐、行为要适当、社会适应良好、适当行为表现要符合所在的角色、要有群体观、社会要有规范，符合社会规范、道德以及法律。

心理治疗，是由医生、心理治疗师利用精神医学或者心理学的原理，通过谈话，非语言沟通或者特意安排的情景，间接的影响患者、改变心理状态和行为，而达到减轻痛苦、健全人格以及适应社会、治疗疾病，促进康复的作用。但是心理治疗必须要遵循以下的原则： 一、必须经过专门的培训，由社会认可。 二、在专门的医疗机构或者场所进行。 三、以助人、促进健康为目的，不损害患者的健康以及社会利益。 四、要遵守技术规范，符合伦理原则，符合法律的要求。 五、要掌握适应症和禁忌症、不能滥用、误用，如重性精神疾病就不能做心理治疗。 六、对治疗过程、后果，能够记录、监控、查验，及时发现和处理副反应、能够进行合理的解释，不能用超自然的理论。

自言自语解释是自己跟自己说话，低声自己说话，同义词是自说自话。有一些正常人，心里面想的事情想表达出来，会情不自禁地自己说出来，自己能认识到这种现象，是一种正常的心理现象。 另外，很多情况可以出现，语言是思维活动的反应，有些精神疾病在出现幻听、幻觉。这些患者能听到外界的声音、语言、外界的指令，患者可以在外在这个幻觉的指导下，与其对话，是在与另外虚拟的声音在交流。

人的心理活动分很多方面，像感知方面，包括错觉，幻听，幻视，幻嗅；在思维活动方面如果出现异常，可以出现思维内容的异常，比如说内容增多，内容的减少，也可以内容质量上面出现异常，比如说出现妄想，嫉妒妄想、被害妄想、物理影响妄想；在情感方面可以出现焦虑抑郁，有一些可以出现一些兴奋的表情；在行为方面可以出现冲动伤人，自伤消极的行为，以及各种怪异的行为，还有在智力方面可以出现认知活动的改变，比如说记忆力下降、以及其它各种认知的下降，像这些都属于心理疾病的范畴。

心理疾病主要是指个体与外部环境无统一性，个体对于外界的认知有障碍。 常见的症状有烦躁、焦虑、恐惧、抑郁、幻想、幻听、强迫症、精神分裂、病理性偷窃、恋物等等。心理疾病分为很多种，每一种心理疾病表现形式不同。 一般来说可分为感觉障碍、注意障碍、记忆障碍、情感障碍、思维障碍、人格障碍、行为障碍等等。 其实心理疾病是很普遍的，只是程度不同而已，如果出现心理疾病，只要正视它、重视它，自己要有一个正确的态度，可以去正规医院看心理医生进行治疗。

心理障碍的范围很多，常见的有不愉快、嫉妒、憎恨，有不开心，也有情绪低落，这是一般的心理问题，可以通过心理咨询和心理治疗来解决。 对于比较严重的心理问题，也就是心理障碍，像严重的焦虑症、抑郁症，伴有幻觉妄想与冲动行为的精神分裂症，还有比较严重的主动性言语增多、情绪高涨躁狂，这一类的疾病需要用精神科的药物治疗。 幻觉妄想这一类症状的精神分裂症，需要用抗精神病药物治疗，有焦虑和抑郁的症状，需要用抗抑郁的药物治疗，经过治疗，严重的心理障碍都能够缓解，缓解以后结合心理治疗，能够更好的缓解心理障碍。

这里所说的心理问题范围比较广，心理问题有一般的心理问题，由于生活中遇到的生活事情、不开心的事情，通过心理咨询、心理疏导能够解决。 有严重的心理问题，例如严重的精神分裂症、躁狂、抑郁、焦虑症等等，就需要用相应治疗办法，比如精神分裂症，可以用抗精神疾病的药物来治疗。新型和传统抗精神病药，对精神分裂症的症状都有效。 抑郁症的症状是情绪低落以及不想讲话等，可以用抗抑郁的药物来缓解抑郁症的症状。 焦虑症的症状是焦虑不安，以及躯体化症状比较明显，可以用抗焦虑的药物来治疗。 不同的疾病治疗的方法不一样。

你好，根据现在的情况来看，长期的心理压力大，对于身体以及心理都会造成一些危害。对于心理上的危害，比如会引起注意力、记忆力的下降。对于躯体上的危害，会导致睡眠问题出现，另外会有身体上的一些慢性疼痛等症状。所以对于心理压力大，要找到压力大的原因。是由于工作方面压力大，可以尽量的采取劳逸结合的方式，平时要多听舒缓的音乐，多到户外进行运动，同时跟兴趣相同的人参加团体活动，或者多交流、多接触，这样都能够有效地缓解心理压力。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

根据您提供的问题初步分析如下，心理疾病主要说的是一些主观的感受，比如说人际关系差，不愿意与他人交往，出现社会退缩的一些行为，但是还是没有严重到影响生活和工作。另外，会出现自卑、自责等一些感受，也会有情绪方面的问题，比如说长期的焦虑情绪、抑郁情绪、有沮丧的感受、愤怒的感受、紧张、失眠等等一些症状。心理疾病跟精神类的疾病会有所区分，精神类的疾病会出现幻听，幻视、幻觉等等一些症状。心理疾病大部分人都有过这样的感受，跟我们生活当中的一些事件很有关系，比如说工作比较紧张、繁忙、长期的压力比较大，情绪方面就会有波动。希望我的建议能帮助到您。

根据你的这个提问来讲，心理科和精神科是有些区别的，精神科通常是以药物治疗为主，比如说抑郁症，焦虑症比较严重，就需要进行药物治疗。心理科是采用心理咨询的方法。来解决心理上的一些问题。比如说在现实生活当中，长时间的压抑情绪、焦虑情绪影响，导致的人际关系不和谐，降低工作效率等。这样都可以采用心理治疗的方法来进行改善。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望能帮助到您，祝您早日康复！

根据你的问题，心理素质差容易紧张，要根据紧张的程度以及是否有特定的场合来进行有针对性的干预。比如当众讲话或者与他人单独在一起相处的时候，容易出现紧张、焦虑的状态，可以采用一些简单的放松的方法，就能够起到很好的效。比如缓慢的呼吸，同时将身体从头到脚的肌肉也慢慢的放松下来，躯体上的放松会有效的影响到情绪上的放松状态，就能够有效地缓解紧张的情绪。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你的这个提问来讲，常用的心理咨询治疗方式有认知行为治疗、动力学分析、脱敏治疗、沙盘治疗、绘画治疗，对于儿童也可以选择游戏治疗等等不同的方法。通过咨询，咨询师和患者共同配合，一起来改善心里的阴影对于患者本人的影响。把不好的影响程度，尽量的降低，这样能够有效地改善患者的一些症状。以上健康科普知识仅供参考。希望我的建议能帮助到您。

你好，根据现在的情况来看，另外也会跟周围的人际关系以及改变新的环境出现适应不良等等一些问题。同时对于学生，来自学校，老师、家长方面过高的期待不能够达到，也会产生一些焦虑的情绪以及抑郁的情绪等等，都可以归属于心理问题。希望能帮助到您，祝您早日康复！

你好，很高兴为你回答问题，长期的工作压力大，对人的生理和心理都会造成一系列的影响。比如说情绪方面会有所改变，长期的工作压力大，导致闷闷不乐，抑郁的情绪，焦虑的情绪，甚至会出现情绪波动比较大，烦躁、易激惹、爱生气等等。对于生理上也会有些影响，比如说睡眠障碍症，整天疲乏无力、注意力、记忆力都会下降。解决问题的方法通常可以选择心理咨询的治疗，包括认知行为疗法、放松疗法、音乐疗法、动力学分析等等。同时，在平时的生活当中，工作的间隙可以听一些舒缓的音乐来缓解身体和精神上的紧张。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你的问题，心理疾病通常主要包括了焦虑症，抑郁症，躁狂症或者是精神病等情况。每一种疾病的病情的表现是不一样的，每一种疾病还有不同的类型，大部分患者主要表现为精神方面的异常，或者有一定的情绪低落，不能从事正常的生活，但概括讲主要表现为是思维活动和行为上。比如说思维活动正常与否，体现在说话的逻辑性，说话的内容的现实性以及现在的状态的协调性，还有情绪状态是否处于比较愉快平静的状态，是否出现明显的焦虑和焦躁不安，或愁眉苦脸的情况，这些情况都提示精神疾病到了一定的程度，一定要及时到专业医院专科去就诊。希望我的建议能帮助到您。

根据你的这个提问来讲，心理应急反应是正常的人亲眼见到或者听到一些严重的事件之后，发生的一种心理上的不适，比如会出现噩梦，全身发抖，紧张，甚至哭泣等一些行为，也称之为替代性的创伤。也就是并不是发生在自己身上的一些严重的事件，而是看到、听到或者感受到周围的人出现这样严重的事件而产生的一些创伤。针对于这样的人群，首先在最初以陪伴为主，可以给予患者保暖，拿一杯热水，或者是在患者的身边陪伴，倾听等等方法，这个时期并不建议做更多的干预。希望我的建议能帮助到您。

你好，根据你提供的信息，心理压力过大会影响到我们的身体和心理的健康，比如对于身体方面的影响，会出现无力、疲劳等一些感受。长期的精神状态会不好，没有任何的精神，会出现注意力、记忆力下降，同时也会出现失眠的症状。另外，对于我们的心理也会造成一些影响，比如会出现自卑的情绪，或者出现抑郁的情绪，甚至焦虑的情绪。如果长期的心理压力过大，不及时的进行干预，任其发展，对于我们的身心影响是比较严重的。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，首先会因为长期的压力过大，患者会通过暴饮暴食来缓解压力。很多的人在暴饮暴食之后又害怕体型发生变化、发胖，就要通过催吐的方式，再将食物吐出去，这样反复循环，对于躯体和心理都会产生严重的影响；其次还有部分患者是由于在情绪波动比较大的时候，用暴食的方式来缓解愤怒的情绪或者是缓解自卑的心理，这样时间长形成一种模式，慢慢的就会以这种方式来缓解情绪上的问题，容易导致暴食症。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你的这个提问来讲，对于有抑郁症的人没有特别好的办法去开导。最好是能够陪伴，鼓励抑郁症患者主动走到户外，多晒太阳，多参与活动，培养兴趣爱好，与兴趣相同的人多接触。同时身边的亲友也一定要给予抑郁症患者充分的理解和支持，耐心的陪伴以及有效的倾听，都能够对于抑郁症的患者起到好的促进的作用。对于抑郁症的患者，同时应当进行药物治疗。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

你好，根据你提供的信息，他所处的环境当中所有的关系，比如亲子关系、婚姻关系、父母之间的关系、同事关系以及领导关系等等，都非常的紧张，周围的人很不舒服，自己也会有很不舒服的感受。他的处事模式与他人沟通的技巧等等都会出现一些问题。另外是情绪方面的症状，比如有焦虑的情绪、抑郁情绪、愤怒情绪等等，经常情绪波动比较大，而且不善于做情绪管理。希望能帮助到您，祝您早日康复！