肾虚怎么处理，肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚主要表现为怕冷，腰膝酸软，白带清稀，不孕不育，性欲低下等症状。肾虚可以...
专题更新时间：2022-07-28 12:07
最好是在中医把脉后针对性的用药，不要自己擅自用药，在用药期间最好不要同房和熬夜。
患者可以通过锻炼来增强肾功能，另外一定不能熬夜，其次就是性生活要节制。
日常生活中应该加强营养，平时多喝一些补气血的粥，适当运动多晒太阳。
患有肾虚可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。也可多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等.
平时注意休息，不要熬夜，不要喝酒，不要吃辛辣食物。
导致腰痛的病因很多，如肾虚或是腰椎骨质增生等，肾虚腰痛建议可以适当的运动锻炼，其次避免纵欲，以及配以中医辨证的给于补肾的中医中药调理同时如果有腰痛患者可以服用纯中药制剂——腰痛宁胶囊，其由十几味名贵中药制成，起到消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的作用，进而达到标本兼治的目的。
建议平时一定要注意休息，不要熬夜，不要长时间在玩手机了，多去室外走走，呼吸新鲜的空气。
严重的情况下可以吃一些中药进行调理，注意调整自己的作息时间。
平时一定要注意多休息，避免劳累，可以多吃一些补血益气的药物进行治疗，多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，增强体质。
