湿热体质的判定和调理 湿热体质可以艾灸吗

建议平时注意少吃辛辣油腻生冷不易消化食物。少熬夜多运动。保持良好心态。合理膳食营养。注意保持良好的饮食起居生活习惯。对身体个个脏器都有好处。

减少外界不良刺激，如手抓，外用肥皂，热水烫洗等，另外也可以用薏仁茶，泡水喝进行调理，改善湿气更有效。

如果是寒湿痹症可以服用曹清华薏辛除湿止痛胶囊，湿热痹症是不可以服用的，痹症有寒湿和湿热之分。

建议口服奥美拉唑阿莫西林和甲硝唑调节胃肠功能，平时养成良好的饮食卫生习惯，不要吃辛辣刺激的食物。

建议中西医结合治疗，不会形成耐药性，治疗效果更好，中药药物推荐药妇科千金片（胶囊），对治疗宫颈炎效果显著。要注意服药疗程，一般来讲，服用3—4疗程，病情较轻者2—3疗程，14天1疗程。有效预防盆腔炎，可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。

我的建议是你需要清楚的了解温热下住的知识，掌握该病带来的症状表现，必要的时候要去医院治疗，同时注意休息，祝健康。

建议，如果有患以上两种病，那么应该中药调理，或者通过饮食习惯来调理，这样才能让身体健康起来。

建议你可以口服参苓白术颗粒和理中丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。

湿热久留不去，伤及阴分，造成脾胃不足或胃阴亏虚证；湿热熏蒸肝胆，使肝胆为湿热所困，疏泄失职，

可以试试服用金银花露，严重者建议去正规的中医医院进行面诊治疗。

需要适当休息，避免过度劳累，要保证充足的睡眠。平时还需要加强营养。

应加强锻炼，多排汗，在盛夏暑湿较重的季节，可以适当多喝些薏米红豆粥。

合理的忌嘴很重要，调整一下生活习惯。可以喝一些蔬菜汤，薏米粥等。

建议平时多休息，饮食吃的清淡一些，不要吃的太刺激。