去湿热的汤有,第一,茯苓陈皮汤:取茯苓、陈皮洗净后,加水煮开服用。茯苓味甘甜,具有除湿的功效,可利尿排湿、健脾宁心;陈皮性温,具有理气健脾、燥湿化痰的作用,此汤适用于虚寒怕冷的人群。第二,健脾祛湿汤:取适量薏苡仁、赤小豆、芡实、山药、苦杏仁、广藿香、金银花煮汤,薏苡仁、赤小豆功效同上,芡实具有除湿的功效,山药健脾,均可辅助祛湿。第三...
专题更新时间:2022-07-12 15:07
需要食用一些新鲜蔬菜水果以及易消化食物,不要吃辛辣刺激性食物。
保持心情舒畅,注意个人卫生,忌烟酒,适当进行体育锻炼。
平时不要吃辛辣的食物,多吃蔬菜水果,要多注意休息。
平时注意饮食,可以吃一些清淡易消化的食物,如清炒苦瓜,冬瓜,疏菜,可以用薏米煮稀饭,调理肠胃。
注意饮食、饮水卫生,夏月不能过于贪凉,本证之臌胀病,腹大坚满胀痛,患者宜取半卧位,宜近低盐或无盐饮食,臌胀病人尚须定期测量体重、腹围,以了解病情的变化。
平时要适当运动,提高自身抵抗力,如果症状严重,建议咨询医生寻求专业帮助,切不可盲目用药。
另外平时还可以通过拔火罐来去除身体里的湿气,但切记次数不能太多,一个季度一次就够了,否则反而对身体有害。
建议适当运动,少吃辛辣等刺激性食物,饮食宜清淡,保证睡眠质量,还要保持舒畅的心情。