你好,根据你的这种问题的情况,保护视力的方法很多:一、首先我们应控制应用手机、电脑、电视等电子产品的时间,避免近距离长时间过度用眼。二、注意读书写字的姿势,不要躺着看书、不要在运动的车船上看书、不看字迹不清晰过小的书、不要在光线过强或过暗的地方看书、经常做眼保健操、多参加户外活动、注意休息、保证充足的睡眠、不熬夜。三、多食一些富含蛋白质、钙、磷、锌、维生素A、维生素B、维生素C多的食物,均衡膳食不挑食偏食,不摄入过多的甜食,定期到医院体检。希望我的建议能帮助到您。
根据你描述的问题来说,通常所说的视力是中心视力远视力,是形觉的主要标志,是眼睛分辨二维物体形状大小和位置的能力,代表黄斑中心凹处的视觉敏锐度。眼镜度数是屈光度,视力标准为5.0,低于5.0是视力偏低,裸眼视力的多少和屈光度之间没有直接关系,不能进行换算。所以不能根据视力的多少来判断眼镜的度数,需要到医院散瞳验光检查,再睫状肌麻痹的情况下检测视功能。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。希望我的建议能帮助到您。
你好,根据你提供的信息,应控制应用手机、电脑、电视等电子产品的时间,不要长时间近距离过度用眼。保证读书写字的姿势,不在照明环境不足或光线太强的地方读书,阅读的字体不能太小字迹不能模糊,不在来回晃动的车船上读书。矫正屈光不正,不佩戴不合适的眼镜。保证充足的睡眠,不熬夜,均衡饮食,不挑食偏食,不摄入过多甜食,多吃富含蛋白质、钙、磷、锌、维生素A、维生素B、维生素C多的食物。多参加户外运动,坚持做眼保健操等。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的这种问题的情况,视力标准是1.0,低于1.0是视力偏低,通常所说的视力是中心视力远视力,他是眼睛分辨二维物体形状大小和位置的能力,代表视网膜黄斑中心凹处的视觉敏锐度。眼镜度数是屈光度,裸眼视力的多少和眼镜度数之间没有直接关系,不能进行换算,所以不能根据视力的多少来判断眼镜度数,需要到医院散瞳验光检查,在麻痹睫状肌的情况下来检测试功能。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!