吃哪些食物对视力好，平时要多食富含蛋白质、钙、磷、锌、维生素A、维生素B、维生素C多的食物，例如瘦肉、鱼类、虾类、蛋类、奶类、豆制品等，以及新鲜的蔬菜水果，应做到均衡膳食，不挑食，避免摄入过多甜食。
此外，还应注意控制应用电子产品的时间，注意读写姿势，多参加户外活动，保证充足的睡眠，不熬夜等。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
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