首先要搞清楚遗精的原因。如果是这段时间工作很辛苦很疲劳、休息不好导致的遗精，可以改变作息状态，改善心情、放松一些，通过早睡早起、体育锻炼、饮食来改变一下，遗精是会改善的。
首先要区分是器质性病变，还是功能性病变，还是心理因素引起来的遗精。如果是心因性的或者功能性的遗精，经过上述调整以后，还是能够恢复的。如果确实有疾病，比如神经性方面疾病等等，就需要仔细检查、仔细诊断。
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