对于婴儿受凉之后出现鼻塞，首先，可以用生理性海盐水帮助孩子洗洗鼻子。因为对于孩子鼻塞绝大部分情况下，是由于有鼻内分泌物导致鼻腔阻塞，所以可以用生理性海盐水帮助孩子清洁鼻腔，把鼻内的分泌物、脏东西、病原等都洗出来，这样有助于孩子症状的恢复。
其次，可以用热毛巾帮助孩子敷敷鼻子，或者在有蒸汽的房间里面待一待。比如可以让大人先进洗澡间去洗澡，洗完澡之后房间里面蒸汽比较多的时候，让孩子再进去洗澡或者在里面呆一呆。也可以注意保证孩子所处的环境的湿度不要太干燥。
最后，在孩子鼻塞的时候，夜间会因为鼻子不通气导致睡眠受影响，可以尝试调整孩子的体位，比如说适当抬高上半身，或者侧卧睡眠，这些方式都有助于孩子鼻塞的快速的恢复。
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