尿结晶高，第一，和代谢、饮食结构有关系。尿结晶实际上就是尿盐，比如吃偏碱或者偏酸的食物，就容易在尿里面形成盐性的结晶体，可以有尿液浑浊，排尿以后可能看到结晶一样的沉渣。比如这一段时间吃肉，尤其是脂肪色素比较多会形成，有时候一些蔬菜也会形成过多尿盐结晶。这些对身体不会有什么损害，也不会造成什么不适的表现，但是也提醒患者要调整一下自己的饮食，尽量均衡饮食。
第二，大强度的运动或者饮水过少，在尿高度浓缩的时候也会造成尿结晶，就是尿盐过多，平常要保持多饮水的习惯，尿液稀释的话，尿结晶也会减少。
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尿急尿痛怎么回事
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