每天打一次飞机对身体没有太大的危害。
打飞机在医学上叫做手淫或者自慰，是成年以后男性在结婚之前舒缓自己身心的一种方式，这种舒缓身心的方式希望可以适度，适度就是今天手淫，第二天不感觉疲劳。建议手淫控制在每月三到五次，如果身体好，只要不影响正常工作、生活，身体不感觉疲劳，每天打一次这个频率不是太大的问题。
但是现在打飞机的人，大多的损害来自于内疚和恐惧，内疚是因为觉得手淫不是一个正常的方式，总谴责自己；恐惧，是因为总担心把自己整坏了。长期发生内疚和恐惧会造成植物神经、内分泌功能紊乱，会影响病人的免疫力、抵抗力，会影响到性功能，甚至造成抑郁、焦虑。
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