热点专题

瘦腿针打完可以频繁走路吗

韩雪峰医生
韩雪峰 主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院 三甲
医生主页

瘦腿针打完前一个月不可以频繁走路,因为瘦腿针打完了之后,起效的时间是在三天到七天,这个时候肌肉会变软。

瘦腿针打的腓肠肌和比目鱼肌是提足跟的肌肉,每一次抬脚走路都需要把足跟提起来。如果频繁走路对肌肉的锻炼会增加,效果维持的时间会短;另外,频繁走路,腿会觉得比较酸、比较劳累。因为提足跟的力量降低了,而且在提足跟的过程中,并不是很适应肌肉力量降低的状况。

早期频繁走路会再次出现肌肉肥大,还会让提足跟力量降低导致摔倒。过了一个月可以频繁走路,但是仍然存在肌肉再次肥大的可能性。

大家都在搜
相关推荐
查看更多相关文章