网球肘是伸肌附着点慢性炎症或者劳损引起的肘部的疼痛。要彻底治好，首先就要避免继续地伸腕肌对附着点的牵拉，过度牵拉、牵拉损伤，要尽可能避免这样的情况。
所以要减少用力的情况，比如提重物、打羽毛球，尤其是在疼痛期间，要尽可能减少，甚至避免这样的活动。可以做理疗、应用口服的以及外用的非甾体消炎止痛药，都能够起到缓解症状的作用。
以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗。
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