判断腱鞘炎首先看疼痛的特点。疼痛跟活动有关系，腱鞘炎比较多发的部位是在手部肌腱和足踝部，尤其手部比较多见。疼痛发生在屈曲或者伸直时，以屈指肌腱的腱鞘炎比较多见。
其次，因为腱鞘炎会引起狭窄、手指屈曲的弹响、活动受限制，有的时候可以摸到一个包块，就是形成腱鞘囊肿。做超声波可以进一步明确诊断。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院就诊，以便医生及时检查及治疗。请勿自行诊断、治疗。
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肩背部疼痛是什么原因
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