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糖尿病可以吃橙子吗

陆菊明医生
陆菊明 主任医师 内分泌科
中国人民解放军总医院 三甲
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糖尿病的人吃橙子还是可以的。

糖尿病可以吃水果,要求病人吃那些含糖量比较少的水果,比如说柚子、猕猴桃、橙子,这些含糖比较少都可以吃。但是像苹果、香蕉这些糖多的,病人一般要避开,尽量要少吃。

但是这里也要把握一个度,有些橙子还是相对于偏甜一点,所以如果吃的话也不要吃太多。或者吃了橙子以后,适当减少主食的摄入量,因为毕竟橙子还是有些能量的。

所以糖尿病人可以吃橙子,但是要注意食用的量和保持总体能量摄入的平衡。

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