肌筋膜炎一般可以消除症状，但是不能够自愈，而且症状在劳损之后容易出现复发。所以一定要采取多种治疗方法，才能够消除症状，避免其进一步发生和发展。筋膜炎症主要是慢性的劳损所造成的，这属于无菌性的炎症。
建议患者一定要注意避免损伤因素，比如不要长时间伏案工作，也不要弯腰持重过多，也要注意避免急性的损伤。可以使身体减少损伤，避免筋膜炎的发生。也可以在症状发生的时候适当进行热敷、理疗，通过热效应降低炎症因子，减轻疼痛，增加血运，有助于肌筋膜炎的修复。还可以适当地进行功能锻炼，这样通过主动锻炼增加关节周围肌肉、韧带的强度，增加关节的稳定性，增加脊柱的强度，这样就可以减少筋膜炎的发生。从长期来看，养成好的生活、工作习惯，这是非常重要的。
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女性脚后跟疼痛的原因
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