左后背的疼痛一般是由于腰背部的筋膜炎症，或者是由于胸部的疾病，或者是由于泌尿系统的肾脏疾病所造成的。大部分情况下，主要是由于脊柱的软组织的无菌性炎症造成了疼痛。
建议患者要避免损伤性因素，增加保护性因素，不要长时间伏案工作，不要弯腰持重或搬运重物，也不要低头弯腰过多。这样就可以减少脊柱的损伤，同时应该通过热敷、理疗，通过促进局部的血液循环，避免肌肉痉挛，可以改善脊柱生理曲度。在每天晚上睡觉之前，应该主动进行脊柱肌肉功能锻炼，比如多做小燕飞，或者是三点支撑、五点支撑等等。通过有氧训练，能够使脊柱的肌肉的强度增加，保护脊柱的稳定性，从而避免胸背部疼痛的情况。如果症状仍然存在，就应该到医院进行进一步的检查，排除其他的疾病。
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尾骨骨折最好的治疗方法
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