膝盖积液应该采取综合治疗的方法，才能够使积液快速消除，避免症状的复发。
膝关节积液主要有很多损伤性因素，第一，要避免这些诱发因素，不要使关节受凉，不要长时间进行爬楼、爬山，或长距离的行走，要避免频繁的下蹲，在体育活动的时候避免超出生理的负荷，减少软骨的损伤非常重要；第二，可以通过适当的热敷、理疗，通过热效应降低炎症因子，促使滑液吸收；第三，也应该通过直腿抬高训练，或者空蹬自行车等运动，使膝关节腔的压力增高，促使滑液进行自我吸收，减少渗出；第四，也可以增加膝关节股四头肌肌肉的力量，更好地保持关节的稳定性，从而增加髌股关节的稳定，减少关节软骨的磨损，减少滑液的渗出；第五，必要的时候可以适当口服非甾体类抗炎药物，也有助于消除炎症，减轻肿胀，改善膝关节的功能。
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怎么判断自己是低血糖
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