一方面，要注意健身，锻炼盆底肌肉。同时要有健康的生活方式，避免过度熬夜、长时间久坐等等不健康的生活习惯，这是非常非常重要的。另一方面，如果要增加勃起的硬度还有药物的推进，即临床常见的壮阳药物，药物在一定程度上可以增加阴茎的勃起的硬度，能够辅助完成满意的性生活。
增加勃起的硬度是男士梦寐以求的事情。勃起的硬度有4级，最好的就是4级硬度，可以达到非常硬的小黄瓜状态。如果勃起的硬度达到4级，性生活的质量还是相对比较完好的。如果勃起的硬度小于3度，称之为带皮的香蕉样硬度。如果是弱于带皮的香蕉的硬度，勃起不坚挺或者硬度不够会影响双方的性快感的体验。
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致心律失常右室心肌病
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