低血压患者在生活中要注意自我调理，首先是饮食调理，建议低血压患者每一餐不要吃的太饱。尽量吃口味比较重的食物，和高血压建议的低盐饮食相反，低血压患者要适当食用稍微含盐高的，也可以喝淡盐水来补充血容量。饮食结构方面，低血压的患者可以多食用蔬菜、水果等。避免服用刺激性的食物和药物，特别是浓茶、咖啡等要避免。
低血压患者可以适当的进行体育锻炼，对调整患者的血压调节功能是有益的。可以经常做日常活动，比如慢跑；体位性低血压的患者可以靠墙站立，比如站立十分钟以上，随着时间逐步延长来锻炼机体对血压的调节能力。
低血压患者在日常生活中行动一定要缓慢，特别是体位变动时。比如蹲位直立、坐位直立或者卧位坐起一定要缓慢，避免由于低血压导致的严重脑供血不足，从而出现晕厥等不良事件。
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