妊娠期糖尿病的治疗有以下几个方面:第一,饮食。在饮食上,患者要减少糖分的摄入,选择升糖指数比较低的食物,比如膳食纤维。多吃膳食纤维,可以既增加饱腹感,又可以很好地使血糖降低。建议患者少食多餐。理想的饮食控制目标是既能够保证和提供妊娠期间的热量,和营养的需求,又能避免餐后高血糖或者是饥饿性酮症的出现,保证胎儿的生长发育正常。
第二,运动。运动可以降低妊娠期胰岛素的抵抗。餐后一小时进行低到中等强度的有氧运动,大约10~30分钟。可以根据自身的情况把握运动的强度,选择一些舒缓的运动。比如散步、慢走、瑜伽,都是不错的一些餐后的运动方式。
第三,要学会血糖监测。只有监测血糖,才能发现血糖忽高忽低的情况。
第四,降糖药物的治疗。如果饮食和运动都不能够很好的控制血糖在妊娠期的标准范围之内,就要采用胰岛素的治疗。在整个妊娠期,使用胰岛素降糖的治疗才能保证胎儿的健康。
第五,定期产检。对于妊娠糖尿病患者,需要增加产检的次数。
最后需要提醒妊娠糖尿病患者,只有充分认识妊娠糖尿病的危害,掌握一些必要的自我管理的技能,才能够在整个孕期又快乐又健康。