第一:应该注意个人的饮食结构。在饮食方面尽量以清淡易消化,清热去火的食物为主,尽量避免容易上火或者偏向于热性的食物,而且绝对不能喝酒,酒精会刺激前列腺加重。
第二:要注意控制个人的作息时间,尽量避免熬夜。
第三:在日常工作当中注意自我保健,加强身体锻炼、多饮水、避免久坐,不要长时间的骑自行车。办公室工作人员每隔一到两个小时应该站起来活动,以减轻前列腺的充血。注意局部保暖、预防感冒、适量的运动,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病能力,平时在家中休息的时候也需要适度的运动,不可长时间玩电脑或者手机打游戏。
第四:要遵循遗嘱或者使用药物来进行治疗,不要盲目相信网络的所谓的保健品或者偏方的宣传。