一般的来说，如果结石小于5个毫米，鼓励患者多喝水，适当的跳跳绳，蹦蹦跳跳，有利于结石的排出。但是如果患者已经做了体外碎石，一般不鼓励跳绳，因为有可能加重结石所引起的症状，而引起粘膜的炎症水肿，不利于结石的排出。如果患者曾经长过输尿管结石，而且已经治愈，患者应该在医生的指导下进行相关的活动。
适当的多喝水永远是一个永恒的主题。如果结石大于5个毫米，运动排除结石可能性就比较小，要依据每个病人以前治疗的情况，借助于其他的治疗，比方说体外冲击波碎石，结石粉碎以后，通过适当的运动多喝水，辅助于药物进行排石。如果结石停留的时间比较长，肉芽组织形成以后，有可能引起输尿管的狭窄，这种情况可以用输尿管镜进行钬激光的碎石，清除息肉来排除结石。
