尿毒症的预防从我们这个饮食方面开始，就是减少蛋白的过度摄入，也就是说，每天的肉、蛋、奶的水平，控制在每公斤每天0.6~0.8克左右，减少豆制品和其他了蛋白的食物。限制一些盐分，减少这个钠的摄入，控制血压的升高。第三，控制这个磷的摄入。对于高血压的病人，尽量能把血压控制在理想的范围，理想血压的范围内。对于血糖的控制，要使空腹血糖保持在5~6 mmol/L，餐后血糖两小时保持在7~9mmol/L，对于这种有明显的蛋白尿的患者，尽量让蛋白控制在一个理想的范围内，最好能控制在1克以下。对于要改善自己的生活方式，注意劳逸结合。戒烟戒酒，保持生活的，相对安逸状态更好。对于长期的蛋白尿、高血压、肾功能不全的人。一定要采取上述方法，才能有效的预防尿毒症。