一般情况下，同房后外阴疼痛尿频可能是由于性生活过于激烈、局部过敏、尿道炎、膀胱炎、滴虫性阴道炎等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、避免性生活、多喝水多排尿、药物治疗、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 性生活过于激烈:性生活时动作过于粗暴，可能会对外阴造成摩擦和损伤，从而引起疼痛，同时也可能会刺激尿道，导致尿频。治疗方法可先用清水清洗外阴，保持局部清洁干燥，避免感染；近期避免再次性生活，给损伤部位足够的恢复时间。 2. 局部过敏:如果对避孕套、润滑剂等物质过敏，可能会引起外阴过敏反应，出现疼痛、瘙痒等症状，还可能伴有尿频。治疗时可口服氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物，需遵医嘱使用；同时要及时去除过敏原，更换其他材质的避孕套或润滑剂。 3. 尿道炎:细菌感染尿道引发炎症，性生活可能会加重炎症，导致外阴疼痛和尿频。治疗可使用抗生素，如左氧氟沙星、阿莫西林等，处方药需在医生的指导下使用；同时要多喝水，增加尿量，冲洗尿道。 4. 膀胱炎:膀胱受到细菌感染发生炎症，同房后可能会使症状加重，出现外阴牵涉痛和尿频。治疗可选用头孢克肟、环丙沙星等药物，具体用药需遵循医生建议；患者要注意休息，避免劳累。 5. 滴虫性阴道炎:由阴道毛滴虫感染引起，性生活后炎症刺激可导致外阴疼痛，同时炎症蔓延可能影响尿道，引起尿频。建议先进行白带常规检查，明确病原体类型。对于有性生活的女性，可阴道使用甲硝唑栓、替硝唑栓等；无性生活的女性可口服甲硝唑片、替硝唑片等，具体用药要听从医生安排。 除了上述原因还有可能由外阴湿疹、尿道结石等原因引起。日常生活中要注意性生活卫生，事前事后都应清洗外阴；选择质量合格的避孕套和润滑剂；保持规律的作息，增强身体抵抗力；如果症状持续不缓解或加重，一定要及时就医。