扩胸运动是否可以丰胸

我想让胸部变大点,听说扩胸运动有用,也不知道是不是真的,扩胸运动是否可以丰胸?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
扩胸运动对丰胸有一定帮助,但效果因人而异。它主要锻炼胸大肌等胸部肌肉,使胸部肌肉更紧实、线条更好看,但不能直接增加乳房腺体组织。扩胸运动与直接的丰胸手段在作用原理、效果程度、起效时间、适用人群范围等方面存在不同。扩胸运动是通过锻炼胸部肌肉改善外观,效果相对缓慢且有限,需长期坚持;直接的丰胸手段多是增加乳房内脂肪或植入假体等,效果更明显、起效更快。扩胸运动相对安全,运动时要注意正确姿势,避免受伤。若想通过其他方式丰胸,可咨询专业医生,同时保持健康生活方式和良好心态。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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